♣ 팔굽혀 펴기 10번만 하면 키가 커진다.
팔굽혀 펴기로 키가 커지는 현상은 일시적인 성장이다.
이는 가벼운 스트레칭으로 뼈를 제외한
근육이나 인대의 이완으로 인해
일시적인 성장이 가능한데 0.5cm~2.5cm까지 가능하다.

유연성 있는 사람이 유연성 없는 사람보다
성장의 폭이 크고 노인보다 어린이가 성장의 폭이 크며,
뚱뚱한 사람보다 마른 사람의 성장폭이 크다.
사실 사람의 몸은 매일 줄었다 늘었다한다.

잠을 자고 일어나면 사람에 따라 차이는 있으나
일시적으로 키가 1.5cm정도 커져 있다.
이는 사람이 서 있거나 앉아 있을 때
척추와 척추사이에 중력을 받다가
잘 때 오랜 시간 눕게되면 수축되어 있던 척추가
이완되어 있기 때문이다.