배구의 역사 배구를 하면 얻게되는 장점및단점을 알아볼까요?

배구의역사

배구는 미국에서 시작된 스포츠 중 하나입니다.
1895년 미국 매사추세츠주에 있는 하트포드 대학에서 첫 배구 경기가 열렸습니다.
이후 배구는 빠른 속도와 전략적인 플레이로 많은 이들에게 인기를 끌게 되었고, 1964년 도쿄 올림픽에서 공식 종목으로 채택되었습니다.
현재 세계적으로 인기 있는 스포츠 중 하나로 자리 잡았으며, 국제배구연맹(FIVB)을 비롯한 많은 국제단체에서 대회를 개최하고 있습니다.

배구 운동의 장점5가지

근력과 체력 향상: 배구는 근육 강화와 체력 향상에 도움을 줍니다. 서브, 스파이크, 블록 등 다양한 동작을 수행하면서 하체와 상체를 균형 있게 사용하며, 근력과 체력을 향상시킵니다.
협동심 강화: 배구는 팀으로 수행하는 스포츠입니다. 팀원들과의 협동을 통해 승리를 이끌어내기 때문에, 협동심과 리더십 등 협력적인 인성을 발전시킬 수 있습니다.
심리적 안정감: 배구는 심리적으로 안정감을 주는 스포츠입니다. 공을 내리치거나 받아치는 것에 집중하면서 다른 것을 잊을 수 있어 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
유연성 개선: 배구는 다양한 동작과 흔들림이 있는 상황에서 플레이를 해야 하기 때문에, 유연성을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
불규칙한 운동: 배구는 불규칙한 운동이기 때문에, 규칙적인 운동보다는 보다 많은 칼로리를 소모하게 되어 체지방 감량에 도움이 됩니다.


배구는 여러 가지 장점이 있지만, 몇 가지 단점도 있습니다.
이하에는 배구 운동의 단점 5가지를 제시합니다.

배구 운동의 단점5가지

부상 위험성: 배구는 고강도의 스포츠이기 때문에, 부상의 위험이 높습니다. 특히 무릎과 어깨에 부담이 크기 때문에, 부상 방지에 대한 충분한 대비가 필요합니다.
대인 대결 중심: 배구는 대인 대결 중심의 스포츠입니다. 승패에 집중하는 태도를 유발할 수 있어, 대인관계에 영향을 미칠 수 있습니다.
높은 기술 수준 필요: 배구는 여러 가지 기술을 동원해야 하는 스포츠입니다. 따라서 초보자들은 기술 습득에 많은 시간과 노력을 들여야 하며, 초보자들이 대회에 참가하는 것은 위험할 수 있습니다.
팀원 간 싱크로율 필요: 배구는 팀원 간의 싱크로율이 중요합니다. 팀원 간의 의사소통과 협력이 원활하지 않으면, 승리를 이끌어 내는 것이 어렵습니다.
실수로 인한 승패 결정: 배구는 안전놀이터추천 실수로 인해 승패가 결정되는 경우가 많습니다. 따라서 승리를 이끌어 내기 위해서는 상대방의 실수를 유발하거나, 자신의 실수를 최소화해야 합니다.

남자 배구리그 팀과 역대우승팀

대한민국 배구 남자 리그에는 현재 6개의 팀이 참가하고 있습니다. 이하에는 대한민국 배구 남자 리그의 팀과 역대 우승팀을 소개합니다.

현재 참가 팀
울산 현대캐피탈스
서울 원주 삼성블루팬텀즈
안산 OK저축은행 빅블루
수원 KEB하나은행 리브시스터즈
천안 KGC인삼공사
대전 한솔인텔리전스
역대 우승 팀
2005-2006 시즌: 삼성화재블루팬텀즈
2006-2007 시즌: 삼성화재블루팬텀즈
2007-2008 시즌: 울산현대캐피탈스
2008-2009 시즌: LG트윈스
2009-2010 시즌: 울산현대캐피탈스
2010-2011 시즌: 삼성화재블루팬텀즈
2011-2012 시즌: 삼성화재블루팬텀즈
2012-2013 시즌: 서울삼성블루팬텀즈
2013-2014 시즌: 부산BNK저축은행삼성생명
2014-2015 시즌: 서울삼성블루팬텀즈
2015-2016 시즌: 울산현대캐피탈스
2016-2017 시즌: 서울삼성블루팬텀즈
2017-2018 시즌: 대한항공
2018-2019 시즌: 울산현대캐피탈스
2019-2020 시즌: 울산현대캐피탈스
2020-2021 시즌: 현대건설기계 블루패스


여자 배구리그 팀과 역대우승팀

대한민국 배구 여자 리그에는 안전놀이터 현재 8개의 팀이 참가하고 있습니다. 이하에는 대한민국 배구 여자 리그의 팀과 역대 우승팀을 소개합니다.

현재 참가 팀
IBK기업은행 알토스
GS칼텍스솔뱅크
한국도로공사
현대건설기계 빅토리
서울은행 스파크스
인천GS칼텍스기아
삼성화재생명 레드패스
청주KIA
역대 우승 팀
2005-2006 시즌: 한미방송여자배구단
2006-2007 시즌: GS칼텍스
2007-2008 시즌: GS칼텍스
2008-2009 시즌: GS칼텍스
2009-2010 시즌: GS칼텍스
2010-2011 시즌: GS칼텍스
2011-2012 시즌: GS칼텍스
2012-2013 시즌: GS칼텍스
2013-2014 시즌: GS칼텍스
2014-2015 시즌: IBK기업은행
2015-2016 시즌: IBK기업은행
2016-2017 시즌: GS칼텍스
2017-2018 시즌: GS칼텍스
2018-2019 시즌: IBK기업은행
2019-2020 시즌: GS칼텍스솔뱅크
2020-2021 시즌: IBK기업은행 알토스